صور| 5 وجبات تنسف آثار معركة فسيخ شم النسيم
04/17 10:28
صور| 5 وجبات تنسف آثار معركة فسيخ شم النسيم
الزبادي مهضم بطبعة ويعمل على التغلب على الأملاح بالجسم مع بعض الفاكهة التي تعطي طاقة.
الشاي الأخضر يساعد على تهدأ هياج المعدة كما يساعد على حرق الدهون الزائدة بالطعام.
الأحماض الموجوده بالليمون تخلصك من التلبك المعوي والتخمة التي نشعر بها بعد تناول الفسيخ
إذا كنت تنوي تناول شيء مشبع في وجبة العشاء فلا يفضل الأطعمة المقلية أو الدسمة ويفضل البعد عن اللبن ويفضل تناول الخبز الأسمر أو الجاف مع الجبن الخفيف الملح.
5 - خيار وخس أو فاكهة
Comments