«دونت ميكس».. قبل ما تاخد الدواء.. فكّر «أكلت إيه»

1 - المضادات ضد الألبان

تتفاعل بعض الأدوية مع نوعيات معينة من الأكلات وتجعلها تسبب أضراراً بالغة على جسم الإنسان أو على الأقل تحد من مفعولها فلا يصبح للأدوية أى تأثير، مثل المضاد الحيوى «تتراسيكلين»، الذى لا يجب تناوله مع الألبان ومنتجاتها، وحسب الصيدلى كريم توفيق، فإن تناول «التتراسيكلين» مع منتجات الألبان يمنع تأثير العقار وبالتالى عدم استفادة الجسم منه، ويحول دون استفادته أيضاً من الكالسيوم الموجود فى الألبان، الأمر الذى يؤثر على أسنان وعظام الأطفال.

2 - الشاى والقهوة ضد الفيتامينات والمكملات

وينصح الأطباء بتجنب تناول الشاى والقهوة «المنبهات» مع فيتامين «د» والمكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد، حيث يتفاعل الكافيين الموجود بالشاى والقهوة ويؤثر على امتصاص فيتامين «د»، الذى بدوره يؤثر على امتصاص الكالسيوم بالجسم، أما فى حالة المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد فيقلل من امتصاص الحديد بنحو 80% ويتحد «التانين» الموجود فى الشاى مع الحديد ويمنع امتصاصه ويسبب الأنيميا. وبالتالى ينصح الأطباء بتجنب تناول الشاى والقهوة مع هذه الفيتامينات، أو تناولهما بفارق زمنى ساعة قبل أو ساعتين بعد.

 3 - الكبدة والكرنب والبروكلى ضد أدوية السيولة

أدوية سيولة الدم مثل Warfarin، لا يجب، حسب تأكيد الأطباء، تناولها مع الأطعمة الغنية بفيتامين «K» مثل الكبدة، والخضراوات، مثل: البروكلى والسبانخ واللفت والقرنبيط والكرنب، حيث تساعد هذه الأكلات على التجلط وتمنع من سيولة الدم، وهو عكس التأثير الذى يحدثه الدواء، ولذا ينصح بتجنب تناول أدوية السيولة مع هذه الأطعمة، أو على الأقل التقليل من الكمية المتناولة منها.

 4 - الرنجة ضد أدوية الاكتئاب