بالصور .. تعرفي على وصفات مبهجة من الفواكه واستمتعي بها - أمنية سعيد

جميع الحقوق محفوظة - © 2016 Discovery Communications, Inc

Discovery Communications, Inc 2016 ©

تتمتع الفواكه بألوانها المبهجة بجانب فوائدها التي يستفيد منها الجسم والبشرة والشعر، فالكبار والصغار يحبون تناول الفواكه، فهناك من يحب يتناولها في شكلها كثمرة وأخرون يحبون تناولها كعصير أو مع البسكويت أو الأيس كريم وغيرهم. 

تعرفي مع فتافيت اليوم على طرق عمل وصفات شهية معتمدة على الفواكه:

حلوى الريكوتا الصيفية مع الفواكه المشكلة 

بانا كوتا اللبن الرائب مع الشمام والبطيخ

بـ 4 فواكه أساسية ... حافظي على جهازك تقوية المناعي