دراسة: نقص «الكوليسترول الجيد» يزيد خطر أمراض القلب

أظهرت دراسة علمية أن عدم وجود ما يكفي من الكوليسترول الجيد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية، حيث قد يحد الكوليسترول من الالتهابات ويمنع جلطات الدم.

وحسبما ذكر موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، أظهرت النتائج أنه بالنسبة للشباب، تحت سن الـ 50، فإن وجود انخفاض في معدلات الكولسترول الجيد بشكل غير طبيعي قد يزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية أكثر من أولئك الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول السيئ.

المستويات الصحية للكوليسترول الجيد يحمي ضد النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويرجع ذلك جزئيا إلى دور الكوليسترول الجيد في تطهير الشرايين من الكولسترول السيء، حيث يساعد على منعه من التراكم على جدران الشرايين من خلال التقاطه ونقله إلى الكبد الذي يتخلص منه.

ومن أمثلة الأطعمة التي تزيد من معدل الكوليسترول الجيد الأسماك، الشوكولاته، المكسرات بمختلف أنواعها.