فوائد بذور العنب لصحة الجسم..سيذهلك التعرف عليها

رغم أننا نهمل تناول بذور العنب إلا أنها لها قيمة كبيرة ومفيدة لصحتنا لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والتي تقوم بمقاومة التأكسد في أجسامنا من خلال الهواء والأطعمة الملوثة، في هذا المقال تعرّف على فوائد بذور العنب لصحة القلب والجسم والبشرة والشعر وأضرار تناول بذور العنب.

لبذور العنب عدة فوائد للحماية من وعلاج السرطان، وهي:

اقرأ أيضاً: 10 أطعمة تساعد على الوقاية من سرطان الثدي

تساعد بذور العنب على توازن ضغط الدم في الجسم، وهذا لاحتوائه على مواد مؤكسدة تساعد على انخفاض ضغط الدم المرتفع.

اقرأ أيضاً: ارتفاع ضغط الدم..معلومات تهمك وتهم صحتك

تحمي بذور العنب من ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تؤدي إلى توازن الكوليسترول في الشرايين والأوعية الدموية، ووصول الكوليسترول النافع إلى القلب.

من فوائد بذور العنب أنها تكافح زيادة البروتين في خلايا الدماغ، والذي يؤدي إلى خطر الإصابة بـ ألزهايمر.

من فوائد بذور العنب أنها تحسن من نسبة السكري في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، كما أنها تخفض من نسبة السكر في الدم عند مريض السكري.

يتسبب ضعف الرؤية ليلاً في الكثير من الحوادث عند قيادة السيارة، وهذا بسبب عدم تكون خلايا العيون المخروطية في الشبكية، لهذا فإن من فوائد بذور العنب أن تناوله يساعد الحوامل والمرضعات على تكوين الخلايا المخروطية.

اقرأ أيضاً: أسباب العشى الليلي وأعراضه وعلاجه

تحتوي بذور العنب على فيتامينات تغذي من شبكية العين وتزيد من حدة الإبصار، كما أن المواد المضادة للأكسدة التي تحتوي عليها تحمي من التهابات العين وحساسية العين

تحتوي بذور العنب على الألياف الغذائية التي تساعد على حركة الطعام داخل الأمعاء مما يمنع من الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي وأمراض المعدة والتي تسبب الإصابة بالإمساك، لهذا فهي تمنع من الإصابة بـ البواسير.

يعمل الكبد على طرد السموم من الجسم وتساعد بذور العنب، على تنشيط الكبد وطرد السموم، بسبب المواد المضادة للبكتيريا والفطريات التي تحتوي عليها بذور العنب.

اقرأ أيضاً: تنشيط الكبد بالأطعمة والمشروبات الطبيعية

تعطى بذور العنب بعد العمليات الجراحية للتخلص من التورم أو الاستسقاء الذي يصاب به المريض بعد إجراء عملية جراحية مثل استئصال الأورام أو عند العلاج بالمنظار.

يعاني المريض من قصور الدم وتركزه في الساقين وصعوبة رجوعه إلى القلب مرة أخرى، وفي هذه الحالة تساعد بذور العنب في الحماية من تلف الأوعية الدموية، وتخفف من حدة أعراض المرض .

تحمي بذور العين من ظهور الخطوط الدقيقة أو التجاعيد في البشرة، وهذا لأنها تحتوي على جذور حرة والتي لها دور مهم في الحماية من الفطريات والجراثيم التي تصيب البشرة، كما أن بذور العنب تساعد على تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى خلايا البشرة، مما يزيد من خيوط الكولاجين في البشرة، وتحارب تأكسد الأنسجة بسبب الشمس، مما يقلل من فرص ظهور التجاعيد.

اقرأ أيضاً: أضرار الشمس على البشرة وكيف تحمي نفسك منها؟

لبذور العنب العديد من الفوائد للأطفال الصغار، وهي:

تعالج بذور العنب دوالي الساقين التي تظهر في أقدام المراة خلال فترة الحمل، فالعنب يساعد على التخلص من تورم الأنسجة.

اقرأ أيضاً: أسباب دوالي الساقين وطرق العلاج

الإفراط في التناول يؤدي إلى التالي: