الشاي الأخضر والبابونج يساعدان على النوم دون اضطرابات

أثبتت العديد من الدراسات العلمية التى أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين فى "معهد الصحة الفرنسى"، فاعلية الشاى الأخضر والبابونج وفيتامين " ب" والماغنيسيوم ، فى الحصول على نوم هادئ وعميق دون المعاناة من أى إضطرابات.