نصائح العناية بالبشرة والشعر في الشتاء والمحافظة على وزنك في دليل واحد

تحتاج البشرة والشعر لعناية خاصة في فصل الشتاء بسبب الجفاف الذي يسببه البرد وآثار هذا الفصل القاسي على الجمال.

وبالإضافة إلى تأثير فصل الشتاء على البشرة والشعر، ينعكس البرد على وزن السيدات بشكل سلبي نتيجة الجلوس لفترات طويلة في المنزل وارتداء الملابس السميكة والفضفاضة مما يوصل غالبية الفتيات إلى فصل الربيع وهن غير راضيات عن أشكالهن.

في الدليل المجاني المرفق هنا، نقدم لك سيدتي نصائح كاملة حول العناية ببشرتك في فصل الشتاء وعدم تعريض شعرك للجفاف وآثار البرد بالإضافة إلى قائمة بالمأكولات التي عليك تناولها أو تجنبها للحفاظ على وزنك وتجاوز فصل الشتاء بأفضل صورة.

حملي الدليل المجاني من هنا:

ما هو الشامبو الجاف وكيف يتم استخدامه؟

كل ما يمكنك القيام به لمنع ظهور التجاعيد دون اللجوء للبوتوكس

تطويل الشعر بأفضل الخلطات، الزيوت، الأعشاب والنصائح

هذه الأشياء عليك تجنبها في الشتاء لتفادي تساقط شعرك