تطبيق على هاتفك يقلل وزنك دون حمية ... هل تصدقينه؟ - مينا يوسف

02/03 12:23

Discovery Communications, Inc 2016 ©

ابتكر مجموعة من الباحثون البريطانيون من جامعة "إكستر"، تطبيقا جديدا علي أجهزة الهواتف الذكية، يدرب الدماغ على تجنب المواد الغذائية غير الصحية؛ مما يؤدي إلى فقدان الوزن وخفض استهلاك الطاقة بنسبة تزيد على مائتي سعرة حرارية في اليوم.

وجد الباحثون أن أقل من عشر دقائق يوميا من تدريب الدماغ عبر لعبة في التطبيق الجديد الذي يدعي "Food Trainer" يمكنها أن تساعد المستخدم على الحد من السعرات الحرارية من خلال تحفيز العقل على الاستجابة للأطعمة الصحية، حسب وكالة رويترز للأنباء.

وقالت المشرفة على الدراسة الدكتورة ناتاليا لورنس "إنه سيتم إطلاق التطبيق الذي يمكن تحميله مجانا عبر أجهزة أندرويد، وتعتمد اللعبة التي تعرف باسم "Food Trainer" على علوم الأعصاب، حيث تدرّب الدماغ على كيفية السيطرة على الدوافع المؤدية إلى تناول الشوكولاتة والكعك وغيرها، وتشتيت العقل وإبعاده عن التفكير في تناول الأطعمة الدسمة غير الصحية".

وأظهرت الدراسة التي أجريت على 83 من البالغين أن الأشخاص الذين لعبوا هذه اللعبة عبر الإنترنت أربع مرات فقط في أسبوع واحد فقدوا بعض الوزن، وتناولوا معدلا أقل من السعرات الحرارية يقدر بنحو 220 سعرة حرارية في اليوم، وهو ما يعادل تقريبا قطعة من كعكة محلاة بالشوكولاتة.

وجد الباحثون من جامعة "إكستر" البريطانية من خلال التجارب أن ممارسة هذه اللعبة بعض دقائق دون انقطاع يوميا يمكن أن يدرب الدماغ على السيطرة على الدوافع التي تجعلهم ينجرفون نحو أنواع الأطعمة الدهنية والسكرية مثل الشوكولاتة والكعك ورقائق البطاطا.

وقالت الدكتورة لورنس "إنه أمر مثير جدا أن تكون لدينا تجربة تدريبية مجانية وبسيطة تساعدنا على تغيير عاداتنا الغذائية ويكون لها تأثير إيجابي على حياة بعض الناس".

كيف يساعد الترمس في إنقاص الوزن؟