حضري بنفسك شرائح الخبز بالحبوب المتنوعة
02/02 12:43
إذا كنتى تتبعين حمية غذائية وترغبين في الحصول على قوام ممشوق، ولكن مللتي من الأطعمة المحددة لكي، فيمكنك تحضير شرائح الخبز بالحبوب المتنوعة بنفسك وتتناوليها بجانب جميع وجباتك.
المقادير:
ربع كوب ماء دافئ
ملعقة صغيرة خميرة فورية
ملعقة صغيرة عسل أبيض
1 ونصف كوب شوفان خشن
نصف كوب دقيق أسمر
نصف كوب بذر كتان
نصف كوب جنين قمح
ربع كوب لبن بودرة خالي الدسم
ربع كوب زيت
بيضة
ملح
طريقة التحضير:
Comments