المحتوى الرئيسى

تعرفي على رجيم قشر الليمون لإنقاص الوزن

01/19 18:05

يتضمن قشر الليمون فوائد كثيرة تساعد على التخفيف من الوزن الزائد وحرق الدهون بفاعلية، حيث ثبتت قدرته على طرد السموم من الجسم، تطهيره وتنظيم عمل الجهاز الهضمي. سنقدم لك في هذا المقال طريقة اعتماد رجيم قشر الليمون للتخلص من الوزن الزائد.

يعد الليمون من أكثر الحمضيات الغنية بالفيتامينات مثل الفيتامين سي، الفيتامين ب 6، الفيتامين أ والفيتامين إي، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة. أما القشور فهي غنية بحمض الفلافونيد الذي يعمل على طرح سموم الجسم، مضادات الأكسدة وألياف البكتين التي تعطي إحساسا بالشبع لفترة طويلة والكثير من المعادن الأساسية.

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل