4 فوائد لشرب الماء بالليمون يوميا

لكل منا مشروبه المفضل الذي يحرص على تناوله يوميًا، ففي الحين الذي يواظب فيه البعض على احتساء الشاي نجد آخرين مدمنين للقهوة أو مشروبات أخرى، فما الذي يمكن أن يحدث إن واظبنا على احتساء مشروب كالماء بالليمون؟

1- على الرغم من أن الليمون ربما يبدو حامضًا جدًا، إلا أنه يساعد على توازن درجة الحموضة في الجسم وشرب الماء الساخن مع الليمون، يسهم بإنعاش الكبد والتخلص من السموم الخطيرة.

2- يعمل على تحفيز عمل الجهاز الهضمي وتحسين قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية كل يوم، وهضم الغذاء في الجسم بكل سهولة.

3- يحتوي عصير الليمون على البكتين، الذي يخفض السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي.