السعرات الحرارية بالفواكه المجففة أعلى من الطازجة
12/21 20:54
قال مركز استعلامات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية، إن الفواكه المجففة تحتوي على سعرات حرارية أعلى من الطازجة.
ارتفاع نسبة السكر في الفواكه المجففة إلى 60 حتى 70%، لكنها تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم ببطء، وبالتالي فهي تطيل الشعور بالشبع أكثر من الحلوى الأخرى.
Comments