المحتوى الرئيسى

خطة سريعة للتخلص من الوزن الزائد قبل العيد

12/20 15:06

تحلم كل النساء بالتمتع بقوام رشيق وجسم متناسق خاصةً في بعض المناسبات والأعياد ولذلك فهن يبذلن كل ما باستطاعتهن للحصول على هذا الجسد من خلال اتباع أنظمة وحميات غذائية مختلفة.

ومع اقتراب حلول عيد الأضحى المبارك سنعرفك اليوم على خطة سريعة جداً للتخلص من الوزن الزائد خلال أيام قليلة لا تتعدى الأربعة أيام فقط.

وهي تقوم على اتباع نظام غذائي صارم لأربعة أيام متواصلة على الشكل التالي:

إليكِ أيضاً: تناولي كوباً واحداً منه كل يوم وتخلصي من الوزن الزائد خلال أسبوع فقط

 كوبان من الماء مع حبتا فاكهة أو خضار.

 بيضة مسلوقة من دون خبز.

كوب من الشاي أو القهوة من دون سكر.

 صدر دجاجة مسلوق أو مشوي.

لدينا أيضاً: تخلصي من السموم المتراكمة في جسمك بهذه الوصفات

 كوبان من الماء و بيضتان مسلوقتان

قطعة من اللحم المشوي مع ثمرتا خضار حسب الرغبة وثمرتا فاكهة.

اكتشفي أيضاً: اخسري وزنكِ الزائد في 72 ساعة مع هذا الشراب المعجزة

كوبان من الماء مع بيضتان مسلوقتان من دون خبز أو ثمرتا فاكهة أو خضار 

 كوب من الشاي أو القهوة من دون سكر.

كوب من الأرز الأسمر مع صدر دجاج مسلوق أو مشوي وثمرتا فاكهة، ثمرتا خضار.

علبة تونة من دون زيت 

إليك أيضاً: عصير الليمون هو قهوتك الصباحية الجديدة، إليك الأسباب

كوبان من الماء مع بيضتان مسلوقتان من دون خبز أو ثمرتا خضار وثمرتا فاكهة 

كوب من الشاي أو القهوة من دون سكر.

قطعة فيليه سمك مشوي مع ثمرتا خضار وثمرتا فاكهة.

علبة زبادي خالي الدسم أو علبة فول.

خلطة سحرية للتخلص من الوزن الزائد بسرعة!

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل