رجيم الماء الشافي يفقدك 3 كيلو في 5 ايام فقط و يزيد في سرعة الحرق و يفيد البشرة

رجيم الماء الشافي يفقدك 3 كيلو في 5 ايام فقط و يزيد في سرعة الحرق و يفيد البشرة …الرجيم المعجزة و السهل و الذي سيجعلك ترتاح نفسيا بعد الانتهاء منه بالاضافة الى كل ما سبق ذكره ….5 ايام فقط تجعلك تتأكد من كل هذا فقط قرر و التزم بالتعليمات .

الساعة 8 صباحا / كاس ماء+شريح توست – ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم

الساعة 10 صباحا / برتقالة او 10 حبات فراولة

الساعة 12/ شريحة توست +اربع ملاعق جبن قريش

الساعة 2/ طبق شوربة خضار او سلطة

الساعة 4 / قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)

الساعة 6 مساء/ شريحة جبن تشدر

الساعة 8 ليلا /ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت

الساعة 8 صباحا / كاس ماء+شريح توست – ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم

الساعة 10 /كاس ماء – حبه موز

الساعة 12 / كاس ماء -كوب زبادي

الساعة 2 / كوب تونة +4 ملاعق سلطة

الساعة 4 / شريحة توست ممسوحة بجبن قريش

الساعة 8 / حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة

الساعة 8 / شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم

الساعة 10 / تفاحة او عشر حبات فراولة

الساعة 2 / ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء

الساعة 4 / صحن خضار او سلطة

الساعة 8 / علبة تونة+صحن سلطة

الساعة 8 /شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم

الساعة 12 / اربع ملاعق جبن قريش

الساعة 2 /علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘

الساعة 6 / شريحة جبن شدر

الساعة8 / ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار

الساعة 8 /شريحة توست – ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم

الساعة 10 / برتقالة او يوسفي

الساعة 12 / طبق خضار

الساعة 2 / بيضة مسلوقة + سلطة خضراء

الساعة 4 / تفاحة او برتقالة