لكلّ زوجين .. فوائد صحيّة لا تعرفونها تدفع لممارسة العلاقة الحميمة يوميّاً | وطن

ذكر موقع (santeplusmag) في تقريرٍ له، 5 فوائد صحيّة لممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين، بشكلٍ يوميّ، وهي كالتالي:

1- التخفيف من الضغط والإجهاد: من أهم خصائص الجنس هي تحسين المزاج. في الواقع، إن العلاقة الجنسية تحفّز الجسم على إنتاج كميات من هرمونات الدوبامين والاندورفين، المسؤولة عن تخفيف الضغطef="/tags/80050-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%89">الضغط النفسي ومحاربته، إضافة الى الأوكسيتوسين، المعروف باسم هرمون الحب.

2-حرق السعرات الحرارية: إن العلاقة الجنسية هي نشاط بدني ورياضي. إذ إن ممارسة الجنس 3 مرات في الأسبوع لمدة 15 دقيقة خلال عام يعادل الركض لمسافة 120 كيلومتراً.

3- تقوية جهاز المناعة: أُثبت علمياً أن الجنس مفيد جداً لجهاز المناعة، إذ إنه يزيد من خلايا الدم البيضاء التي تدمر الخلايا المصابة بفيروسات مختلفة.

4- تقوية القلب: توصلت دراسة أجرت في جامعة بريستول خلال عام 1997 إلى أنّ خطر الموت بنوبات القلب هو أقل بمعدّل 50 بالمئة لدى للأشخاص الذين يتمتعون بحياة جنسية نشطة.