4 طرق مختلفة لاستخدام العسل في إنقاص الوزن: اعتمدي عليها فورًا | المصري اليوم

تحلم الكثيرات بإنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة، وفي نفس الوقت يرغبون في عدم تكلفة عالية من خلال التدخلات الجراحية أو الأنظمة التي تفقد الوزن كثيراً ثم تعود مرة آخري للوزن السابق بشكل أكبر.

موقع «بولد سكاي»، نصح من يرغب في إنقاص الوزن على استخدام العسل بجانب أنه يعمل على تحليه الطعام إلا أنه يحتوي على الكثير من المعادن التي يمكن الاستفادة منها في إنقاص الوزن.

ويمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الماء المغلي، ثم تصفيته وتحليته بنصف ملعقة من العسل، وتناوله صباحاً قبل الإفطار بنصف ساعة للمساعدة في إنقاص الوزن.

كما يمكن تناول كوب من عصير الليمون المحلّى بالعسل صباحاً قبل الفطور، فهو يساعد على الوقاية من السمنة بجانب مكافحة السيلوليت.

وليللاُ، يمكن تناول ملعقة أو اثنتين من العسل الخام أو المضاف إلى كوب من الماء الدافئ فهو يضمن النوم بشكل أفضل بجانب قدرته على حرقة الدهون.