فيتامين "ب - هـ" يحميان من ضعف الذاكرة

أشارت دراسة أجراها الدكتور الفرنسى جان مارى بور المتخصص فى الكيمياء الحياتيه للمخ إلى أن فيتامين "هـ" بالاندماج مع فيتامين "سى" يحميان الخلايا العصبية للجذور الحرة وهي أساس الشيخوخة المبكرة وتسبب أمراض السرطان والقلب والألزهايمر.

ولفتت الدراسة إلى أن مجموعة فيتامينات "بى الكاملة " 1 – 2 - 3 – 6 – 9 ، تعمل على تحسين الخلية العصبية الوسيطة وأن نقص هذه الفيتامينات تؤثر على القدرات الإدراكية وضعف الذاكرة.

وأوضح الدكتور الفرنسي أن المخ يسحب كل طاقته من الجلوكوز ولكى يستخدم هذه الطاقة فهو فى حاجة إلى فيتامين بى – 1، أما بى -6  فهو يؤكد على مد المخ بالأوكسيجن اللازم له.