ممارسة الرياضة تفرز هرمونًا يساعد في الحفاظ على رشاقتك

أوضحت دراسة حديثة، أن الانتظام فى ممارسة الرياضة يساعد على إفراز هرمون ينشيط عملية التخلص من الدهون ومنع تكونها مرة أخرى.

وقال أستاذ البيولوجيا الخلوية والمشرف على تطوير الأبحاث، إن هرمون "إيريسين "المفرز عند ممارسة الرياضة، يعمل على تعزيز الخصائص الخلوية المساعدة على تعزيز فعالية التمارين الرياضية، فضلا عن تطوير الحماية ضد الإصابة بأمراض القلب، والسكر والسرطان.