إندبندنت: في هذه الدول.. تستمتع بحياة أطول

أوردت صحيفة الإندبندنت قائمة بأكبر 13  دولة في المتوسط العمري استنادا على مؤشر التنافسية العالمية عام 2016 والذي أصدره المنتدى الاقتصادي العالمي.

1- هونج كونج ( 84 عاما)

أشارت دوريات طبية إلى أن انخراط العديد من  سكان هونج كونج  في رياضة الدفاع عن النفس الشهيرة "تاي تشي" تساعد الناس بشكل ملحوظ على البقاء في حالة صحية نشطة.

الطعام المجهز على البخار، وتناول الشاي يساعدان في الحفاظ على نظام غذائي متوازن.

يعزي التقدم الياباني في هذا الصدد إلى اتباع أغلبية السكان نظام غذائي صحي، وكانت الدولة الأسيوية تتبوأ المركز الأول في طول العمر، لكنها نزلت إلى المركز الثاني منذ 3 سنوات جراء ارتفاع نسبة الانتحار بين النساء.

يرى الأطباء أن  شهرة الدولة بالنظام الغذائي البحر متوسطي يساهم في حياة صحية ومديدة، لا سيما وأنه غني بالخضروات الطازجة والأسماك، وكذلك بعض الدهون الصحية غير المشبعة مثل زيت الزيتون والمكسرات.

ثراء تلك الدولة يزيد إمكانية الرعاية الصحية والنظام الغذائي المثالي.

أكبر معمرة في سويسرا كانت روزا راين التي ولدت عام 1897، وماتت في 2010.

قالت دورية "لانسيت " إن الإيطاليين يعيشون وقتا أطول جراء النقص في تعداد الفقراء.

ويعني ذلك أن أغلبية السكان قادرون على تناول أطعمة صحية وطازجة، التي تمثل بالنسبة للفقراء رفاهية لا يقدرون عليها.

تزايد متوسط العمر في تلك الدولة الأسيوية، بفضل المستوى الكبير من الرعاية الصحية الوقائية والعلاجية.

فرنسا تمتلك أحد أقل معدلات البدانة في دول منظمة التعاون الاقتصادي.

ذكرت منظمة الصحة العالمية أن الزيادة في وتيرة الأنماط الصحية وتحسن مستوى الرعاية الصحية أدت إلى زيادة متوسط العمر في أستراليا.

أشارت الدراسة إلى أن متوسط أعمار الذكور في إسرائيل الأكبر في العالم رغم الخدمة العسكرية الإلزامية.

التعداد السكاني الصغير لتلك الدولة ودخل الفرد المرتفع يسهل من سبل التمتع بأنظمة غذائية.

11- كوريا الجنوبية (82.2 عاما)

ارتفاع متوسط العمر خلال الأعوام القليلة الماضية يعزي إلى التحسن في الاقتصادي والذي صب في مصلحة الطبقة الوسطى.

لكن منظمة التعاون والتنمية حذرت من زيادة معدلات التلوث بكوريا الجنوبية.