اليوم العالمى للقلب

29 سبتمبر هو اليوم العالمى للقلب، اليوم العالمى للتوعية بأمراض القلب، كل وسائل الإعلام فى العالم تهتم بأن تجعل هذا اليوم فرصة لمعرفة المزيد عن سبب الوفاة الأول على كوكبنا المنكوب، معرفة كل ما هو جديد فى أمراض القلب مثل العلاقة الوثيقة بين أمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول، الآثار السلبية لأمراض الأوعية الدموية على التهاب المفاصل، العلاقة بين مرض السكر وأمراض القلب.. إلخ، معرفة عوامل الخطر التى لا بد من التنبه لها مثل ارتفاع الضغط، السمنة المفرطة، العوامل الوراثية، والتدخين قنبلة الذبحة الموقوتة ولغم السموم القاتل، حيث تصل نسبة المدخنين الذين يستجيبون لأدوية الكوليسترول إلى 12% فقط وهى نسبة قليلة جداً، وبالتالى تزداد فرص الإصابة بالأزمات القلبية، وذلك لأن الكوليسترول المرتفع يعد أحد الأسباب الرئيسية المؤدية لفشل علاج أمراض القلب، فقد أثبتت أحدث الدراسات أن نسبة نجاح العلاج الدوائى للمرضى من الكوليسترول المرتفع ليصل إلى المستوى المطلوب للوقاية من الأزمات القلبية، لا تتعدى 32% فى مصر وهى نسبة قليلة جداً، مفتاح النجاح فى علاج أمراض القلب وإنقاذ المريض هو الاكتشاف المبكر، نسبة حالات الوفاة الناتجة عن أمراض القلب نحو 15% فى العالم، ويعد التشخيص المبكر مهماً للغاية، فإذا تم اكتشاف المرض مبكراً سهل علاجه، وثبت أن الأزمات القلبية إذا عولجت فى أول ثلاث ساعات منذ اكتشافها تقلل احتمالية إجراء القسطرة أو الدعامة، أما إذا استمرت إلى ست ساعات دون تداركها فهى تؤدى لحدوث مضاعفات، أهم النصائح التى تقدمها الجمعية الأمريكية والأوروبية والمصرية أيضاً هى التوقف نهائياً عن التدخين، الالتزام بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمس مرات أسبوعياً، التخلص من السمنة، اتباع نظام غذائى صحى، مستوى ضغط الدم يكون 140/90 ملجم، الحفاظ على نسبة جيدة من الجلوكوز، تجنب التوتر الشديد، والحفاظ على مستوى الكوليسترول أقل من 190 ملجم/دل، ونصيحة مهمة وبسيطة نقدمها فى يوم القلب العالمى، كل من يشعر بألم وثقل يستمر لمدة 20 دقيقة فى الصدر مصاحب ببذل المجهود، أو ألم فى الجزء السفلى من الأسنان، أو ألم فى أسفل الظهر، أن يتوجه فوراً لاستشارة طبيب متخصص فى أمراض القلب؛ لأن هذه الآلام تعد من أهم أعراض الذبحة الصدرية، والكثير من المرضى يقومون بخلع أسنانهم ظناً منهم أنهم سيتخلصون من الألم، وفى الواقع يكونون مصابين بالذبحة، أما هؤلاء الذين يشعرون باستمرار بـ«غممان نفس»، ودوخة، أو عرق بارد، فهذا يدل على وجود ضيق شريانى، وعلى الجانب الآخر ليس كل ألم ذبحة صدرية فإذا كان هناك ألم فى الصدر غير مستقر يتزامن حدوثه مع المجهود الزائد أو الجو البارد والرياح أو التوتر العصبى أو أثناء العلاقة الجنسية من الممكن أن يدل على وجود تقلص فى الشرايين وليس على ضيق فيها، وأخطر العوامل التى لا بد أن ننتبه إليها، التى تقود دون أن ندرى لأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، فهو كما يطلقون عليه القاتل الصامت؛ لأنه فى أحيان كثيرة لا يشعر المريض بأى أعراض، فهناك 70% من مرضى الضغط يعلمون مصادفة بالإصابة به أثناء الكشف الروتينى، وفى دراسة مصرية وُجد أن أكثر من 40% فوق سن الأربعين يعانون من ضغط الدم المرتفع و30% منهم يتناولون الدواء، ولكن 8% فقط من يلتزم به، فى النهاية لا يوجد ما تنطبق عليه عبارة الوقاية خير من العلاج مثل أمراض القلب.