أغذية تساعدك على التخلص من الأنيميا

يحتاج جسم الإنسان إلى عناصر غذائية مهمة، تساعده على أن يكون في صحة جيدة، لكن هناك بعض الأغذية يقصر الإنسان في تناولها، مما تعود عليه بالسلب ويصاب بمرض فقر الدم (الأنيميا)، لذلك هناك قائمة بعدد من الأطعمة ينبغى على مصاب الأنيميا الإكثار منها وتناولها لتعويض الحديد الذى فقده.