المحتوى الرئيسى

أكلات السعادة الزوجية.. 'الزنك والحرّ والشوكولاته'

09/17 13:31

قال الدكتور حمدي سامي ناصر، استشاري التغذية بجامعة القاهرة، أن بعض الأغذية لها نتائج مفيدة لصحة العقل أو لصحة القلب، وأخرى لها تأثير ضار.

وهناك أيضًا أغذية بها مكوّنات طبيعيّة مثيرة للحواس، فتلك الأنواع من الأغذية تزيد من التستوستيرون لوجود كمّيات كبيرة من الزنك بها، وذلك الهرمون مهم للوظائف الجنسيّة.

ومن الأغذية الغنيّة بالزنك: كبد الدجاج، الزنجبيل، بذر الكتان، سمك السردين، التونة، الجمبري، السمسم، فول الصويا... والفلفل هو من الأغذية الحارة التي تزيد من تدفّق الدم إلى بعض المناطق في الجسم، وتساعد في الأداء أثناء العلاقة الزوجيّة.

نرشح لك

أهم أخبار صحافة

Comments

عاجل