فتافيت - 10 أطعمة ومشروبات سحرية تخلصك من سموم الجسم

تتراكم السموم في جسم الإنسان لأسباب عديدة منها تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، بالإضافة إلى اتباع أنظمة غذائية خاطئة وعدم شرب كميات كبيرة من المياه، وكذلك كثرة تناول الوجبات السريعة، وأخيرا تناول أي طعام في أي وقت من اليوم دون وضع نظام صحي.

وينصح دائما موقع medicalnewstoday، باتباع نظام غذائي صحي لكي لا يعاني الإنسان من الأمراض، ولا تكثر أمراضه مع تقدم العمر بسبب عدم حفاظه على صحته في مرحلة الشباب، ولكن بجانب اتباع النصائح والأنظمة الغذائية الصحية، عليكي أن تخلصي أجسام أفراد أسرتك من السموم المتراكمة فيها، وإليكي الأغذية التي تساعدك على ذلك:

شاهد: ماء الزهر بتوت العليق الأزرق (ديتوكس)

1- فاكهة التفاح

احرصي على تناول تفاحة يوميا أو كوب من العصير، فتعتبر فاكهة التفاح من الحلول السحرية لتخليص الجسم من السموم، فالألياف الموجودة بها تنقي الدم من السموم، ويساعد العصير على التخلص من الفيروسات والبيكتريا الموجودة بالجسم.