"اللبن البارد" لعلاج حموضه المعده

دائما بعد تناول  وجبة ثقيلة خصوصا قبل النوم، قد تشعرين بحرقة أو حموضة في المعدة، هذه الآلام قد تكون ناجمة عن زيادة إفراز حمض المعدة.

الحموضة هي مشكلة عالمية واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا التي يعاني منها الناس ، ومع ذلك فإنه يمكن تنظيمها بسهولة والسيطرة عليها من خلال ممارسة نظام غذائي سليم ، واستخدام بعض العلاجات المنزلية للتخفيف من اعراضها المزعجة.

لذلك ننصحك باتباع أسلوب حياة جيد

– عدم الإستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام وتجنّب النوم بعد ساعة منه.

– عدم الإنحناء إلى الأمام قبل إبتلاع اللقمة الأخيرة.

– معرفة الأطعمة التي لا تناسب معدتك، مثل الصلصات الغنية بالخل والمخللات والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية والقهوة والحمضيات والطماطم والنعناع، ومن المعروف أن البصل لا تحتمله الأغشية المخاطية الحساسة.

– توقفي عن التدخين، لأن التبغ يزيد من حموضة المعدة.

طريقه العلاج ف أسرع وقت

من الأطعمة والمشروبات الفعالة والجيدة في علاج مشاكل المعدة فيما يخص بالحموضة أو الحرقان أو ارتجاع المرئ، فتناول كوب من الحليب البارد يكفي للقضاء على جميع المشكلات التي تتعلق بالمعدة.