المحتوى الرئيسى

فتافيت - كوب ماء في الصيف … يحمي جسدك من الجفاف وينقيه من السموم

08/09 10:11

 

ترتفع درجات الحرارة في فصل الصيف خاصة في شهر أغسطس أحد أكثر الشهور الصيف حرًا، يفقد الجسم الكثير من السوائل بسبب العرق والتبول وهو ما يؤدي إلى الشعور الدائم بالعطش أو الجفاف. هناك العديد من المشروبات الصيفية المنعشة مثل العصائر المختلفة أو مشروبات الشاي والقهوة المثلجة أو مأكولات تعمل على تقليل الشعور بالحرارة مثل سلطة الفواكه والأيسكريم وغيرهم. فإذا كنت من هؤلاء اللذين لا يفضلون العصائر أو المشروبات المثلجة بشكل عام، تستطيع استعمال الماء كأحد أهم المشروبات على الإطلاق، فيحتوي الماء على الكثير من الفوائد التي تجعل الجسم يعمل بشكل صحي ويحافظ على نشاطه.

أقرأ أيضًا: 6 نصائح لزيادة فعالية الماء في تخليص جسمك من السموم

تعرف معنا اليوم على فوائد الماء للجسم، حسب موقع livestrong.com:

يعمل الماء على ترطيب الجسم بشكل كبير، ممّا يجعل الجلد أكثر ليونة. يعمل على تجديد نشاط وحيويّة جميع الخلايا الموجودة في الجسم. ينظم الماء درجة حرارة الجسم ويسهم بشكل كبير في تخليص الدم من السموم والرواسب الموجودة فيه.

أهم أخبار مصر

Comments

عاجل