فتافيت - 5 أغذية لعلاج الحموضة وطرق مبتكرة للوقاية منها

يعاني العديد من الناس من مشكلة الحموضة؛ وهي الشعور بحرقان شديد في الصدر بعد تناول الطعام، تعدد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بحموضة المعدة لكن من أهم أسبابها هو الطعام الدسم والنوم المباشر بعد تناول الطعام. ما السبب وراء الشعور بالحموضة؟ تقوم المعدة بفرز الأنزيمات وحمض الهيدروكلوريك، وهذه المواد تقوم بهضم الطعام، حيث تستقر المواد الحمضية في المعدة، لكن سبب الشعور بالحموضة هو وصول الحمض للمرئ بحيث عند وصوله يسبب حرقان كبير في الصدر. تعرفوا معنا على الأغذية التي تساعد في تقليل الشعور بالحموضة، حسب موقع mawdoo3.com: اللوز: نأخذ مقدار 10 حبات من اللوز يومياً، يساعد على تكوين غشاء لحماية المعدة،ويساعد في عملية الهضم. العرق سوس: نقوم بغلي 50 جرام من عرق السوسمع لتر من الماء لمدة عشر دقائق فقط ،ثم نتركه لمدة خمس ساعات، ويشرب لمدة 21 يوم ،يومياً لمدة 3 مرات. الأناناس: هي تحتوي من البروتين حيث يعمل على تعادل الحمض في المعدة. الخيار والبطيخ: هي من الفواكه الغنية بالماء حيث تساعد على تخفيف الحامض وهي تساعد في علاج النهجة والحرقان. الخس: نقوم بعمل عصير من الخس مع الماء وخ...