المحتوى الرئيسى

9 نصائح لمرضى السكر لتفادي أضرار تناول «كحك» العيد

07/11 17:27

يعاني الكثيرون من مرض السكر الذى يجعلهم حذرين فى نظامهم الغذائى، خاصةً عند تناول الحلويات، وباقتراب عيد الفطر المبارك وموسم أكل الكحك، هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مرضى السكر، لتجنب الإصابة بأضرار تناوله، وهى:

- عدم الإفراط فى تناول "الكحك" أول الحلويات بشكل عام، يكفى قطعة أو قطعتين فى اليوم.

- قياس السكر باستمرار خلال أيام العيد، للتنبؤ بأى ارتفاع فى مستوى السكر الدم.

- الاهتمام بوجبة الإفطار فى العيد، وتناول الدواء وفقًا للموعيد.

- ينصح أيضًا بمراجعة الطبيب بعد رمضان، لتقييم الحالة وبدء خطة تغذية مناسبة خلال عيد الفطر.

- يجب عدم تناول الكحك إلا لثلاثة أيام بحد أقصى، حتى لا يؤدى الإكثار منه على مدار الأيام إلى تراكم الدهون فى الجسم.

-على مريض السكر أيضًا الإكثار من تناول الخضراوات الطازجة، حتى يشعر بالشبع ولا يكون فى حاجة إلى الإفراط فى تناول حلويات العيد.

- وينصح بعدم تناول الكحك كوجبة أساسية فى الإفطار، فهو يؤدى إلى إرتفاع نسبه السكر في الدم مما يؤثر على المريض وقد يعرضه لغيبوبة السكر.  

- يجب لمريض السكر إذا شعر بالعطش الشديد أو غثيان وقىء أو آلام في البطن أو صعوبة فى التنفس أو الإرهاق والتعب، التوجه إلى أقرب مستشفى لمراجعة الطبيب.

أهم أخبار مصر

Comments

عاجل