معتمد من قبل الإتحاد الأمريكي للطهاةربة منزل والطبخ هو هوايتهاتطورت مهارتها عن طريق التجربةمتخصص بالمطبخ الحلبي والمطبخ العربي المعاصراكتسب خبرته من السفرافتتحت أول نادي طبخ للصغارمخرجة سينمائية ومديرة قناة فتافيتتحب تجربة كل ما هو جديدمن الكويت تقدم ل...

العرقسوس ذلك المشروب الرمضاني الذي لا يحب البعض مذاقه يعود للظهور بفوائد جديدة قد تجعلك تتقبله على مضض فمن المعروف أن العرقسوس غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الفيتامينات، والمعادن، والفلافونيدات، ومن بينها فيتامين 'ب1'، وفييتامين 'ب2'، وفيتامين 'ب3'، وفيتامين 'ب5'، وفيتامين 'هـ'، والكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكولين، والسيلينيوم، والبيتا كاروتين، والمنجنيز، والسيليكون، والفينول، وحمض الفيريليك، والثيمول، والبوتاسيوم، والعديد من مضادات الأكسدة.  

أما التمر هندي فهو المشروب الرمضاني الأكثر انتشارا، خاصة مع قدوم شهر رمضان في فصل الصيف وأجوائه الحارة والتي يحتاج بها الصائم إلى مشروب مرطب ومفيد للجسم في نفس الوقت، وترجع أهمية التمر هندي إلى احتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان من المعادن والفيتامينات مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم، الزنك، النحاس، كما يحتوي التمر هندي على فيتامين 'أ' وفيتامين 'ج'.