سحورك النهاردة هيكلف 7 جنيهات.. جبن قريش بالطماطم وبيض بالكمون

توفير وجبة شهية بعناصر غذائية متكاملة تقريبًا هو الهدف الأساسى لكل أم أثناء إعداد وجبة السحور، وهو ما يمكنك توفيره من خلال تقديم سحور من الجبن القريش بالطماطم وزيت الزيتون مع البيض، لتقدمى لأسرتك وجبة غنية بالبروتين والفيتامينات وسهلة الهضم.

نصف كيلو جبن قريش = 2 جنيه

نضع زيت الزيتون على الجبن القريش ونقطع عليها الطماطم وبذلك يكون الطبق جاهزا للتقديم.

5 بيضات = 5 جنيهات

سلق البيض بالطريقة التقليدية ولا نتركه حتى ينضج تماماً، ثم نقطعه ونضع عليه كل التوابل السابقة.

سحورك النهاردة.. سلطة تونة بالبصل والطماطم.. وتكلفته 8 جنيه