تعرف علي علامات إدمان لإنترنت

 التصفح المبالغ به لشبكة الانترنت والجلوس لأوقات كثيرة من علامات الإدمان فالشخص يظل ينفق الكثير والكثير من الوقت وهو جالس أمام الانترنت ونتيجة للنشوة السابق ذكرها لا يشعر بالوقت الذي أهدر أمام الانترنت.

الفشل في السيطرة علي سلوكك

 إذا وجدت أنك أصبح لديك أقل معدلات ضبط النفس فلا بد مراجعة أسباب ذلك فكثرة الجلوس علي الانترنت تؤدى إلى العصبية نتيجة للإشارات التي يستقبلها المخ والتي تؤذى المخ وبالإضافة إلى الضغط علي الأعصاب نتيجة لكثرة التصفح اليومي .

 إهمال الأسرة والأصدقاء نتيجة للهوس بالويب يعد احدي علامات إدمان الانترنت ، فكن حذرا فكثرة التصفح والدخول إلى بوابة الإدمان ستؤدى إلى فقدانك الكثير من العلاقات الاجتماعية .

 من علامات الإدمان الأساسية ترك الكثير من الأنشطة من أجل تصفح الانترنت ، فالشخص المدمن لتصفح الويب يلجأ دوما إلى ترك الأنشطة وترك كل الأشياء التي حوله ويصبح وحيدا فيما بعد نتيجة لإدمانه التصفح الدائم.

 من علامات الإدمان الواضحة الكذب ، فالفرد يلجأ إلى الكذب من أجل استخدام الانترنت ، فربما  يتحجج الفرد بالاستذكار أو بالعمل من أجل الجلوس علي الانترنت للتصفح .

ربما يتداخل وقت الانترنت والتصفح مع العديد من المسئوليات الهامة ، فتجد مدمن الانترنت يلجأ إلى التخلي عن مسئولياته ويلغي الكثير منها نتيجة لتعارضها مع وقت تصفحه للإنترنت وتفضيله للتصفح والجلوس علي الانترنت عن أداء مهامه ومسئولياته.

  يؤدى إلى الكثير من التأثيرات السلبية علي حياة الفرد ويؤثر علي علمك  وعلي العلاقات مع الآخرين ، ويؤدى إلى سحب الإنسان بعيدا عن الحياة  وعن الكثير من أمور حياته فالكثير نتيجة لإدمان الانترنت ينسي أمر النظافة الشخصية الخاصة به وهى أحد الأمور الأساسية للفرد كالاستحمام علي سبيل المثال

 اى تغير يطرأ علي نومك فلابد أن تدرك أن هناك شئ ما خطا وانك علي طريق الإدمان ، فأن تستيقظ في الصباح وتجلس علي جهاز الكومبيوتر الخاص بك فقط للبحث عن شئ ما ثم بعد ذلك تجد الوقت قد أهدر بأكمله ثم تظل لليل فيتغير نمط نومك ونمط حياتك