أفكار غير تقليدية لمقاومة الحرارة المرتفعة

نشر موقع مجلة "جود هاوس كيبينج" البريطانية تقريرا حول الطرق غير التقليدية التي يمكنك معها مواجهة الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، ومنها:

* ضعي فرش السرير والغطاء في الفريزر قبل النوم بنصف ساعة.

* ضعي إناء من الثلج أمام المروحة ووجهيها نحو السرير، وستشعرين بأنك أمام جهاز تكييف قوي.

* اشربى الكثير من عصير الليمون المثلج اللذيذ على مدى اليوم وسيحافظ على انخفاض درجة حرارة الجسم.

* اكثري من شرب السوائل بصفة عامة لتعويض ما فقدتيه بسبب العرق، وحتى لا يتعرض جسمك للجفاف.

* ليكن عشاؤك جبنة مع نوع من الفاكهة الخفيفة مثل البطيخ أو الكانتلوب.