لتحويل ساعات العمل الى أوقات ممتعة.. اتبعي تلك النصائح

بعض السيدات اللواتي نزلن الى سوق العمل، يمضين ساعات العمل تحت ضغط نفسي وعصبي، لعدم إحساسهن بالارتياح مع كل من حولهن، لتتحول تلك الساعات إلى أوقات طويلة وممله وغير مبهجة، تقول همت شحاته استشاري الأمراض النفسية والعصبية ، هناك اعتبارات يجب أن تضعها المرأة العاملة في بالها أثناء التعامل مع زملاء العمل لتجنب إثارة الخلافات وكبت الكره في نفوسهن مما يتسبب ذلك بإحساس مرير طوال ساعات العمل

- توقعي انك لن تُحبين الجميع

تتوقع النساء في مجال العمل أنها سوف تحب جميع الزملاء وأنهم جديرون بالحب كما أنها جديرة بنفس الشئ ، الا أنها تصطدم بالواقع المخالف لذلك فتبدأ بالإحساس بالبعض، لذلك من الواجب أن تتوقعي منذ البداية أنك لن تُحبين الكل بنفس الدرجة.

لا تلقي بالا بهؤلاء السلبيين الذين يبثون طوال الوقت الطاقة السلبية في نفسك، كالشكوى من الظروف أو الزوج أو الزوجة أو رئيس العمل واصطياد الأخطاء للآخرين، هؤلاء سيجعلونك تشعرين أن ساعات العمل سنوات

تأكدي من أن أسلوبك في الحوار والتعامل مع الزملاء سيكون له ردة فعل مشابهة ، فإذا كان هذا التعامل بحياد وبأدب تأكدي أن الآخرين سوف يبادلونك نفس الأسلوب.

- لا تتوقعي الأفضل من زملاء العمل

لا تتوقعي أن تكون دائماً ظنونك في زملاء العمل في محلها، فالبعض تكون ردود أفعالهم اقل مما نتوقع منهم، هذه حقيقة يجب أن تدركيها جيداً، وهنا يجب عليك أن تتقبلي الأمر بصدر رحب، مع تعديل فكرتك عنه.

- ركزي في نفسك وليس الآخرين

البعض سوف يحاول أن يستفزك ويخرج من فمك كلمات عدائية لأشخاص آخرين لنقلها اليهم، هؤلاء اسلوبهم واضح في استدراجك للخطأ فتجنبيهم وركزي في نفسك وعملك ومشكلاتك وضعي مشاكل الآخرين جانباً.

- ضعي حدوداً في التعامل مع الآخرين