صدق أو لا تصدق.. الحلوى تساعد على إنقاص الوزن

كشفت دراسة حديثة، أن تناول الحلوى بجانب وجبة الإفطار صباحًا يساعد على إنقاص الوزن، وهو أمر قد يبدو غريبا لدى العديد من الأشخاص، وذلك بعد أن أكدت دراسات سابقة على دور الحلوى في زيادة الوزن، كما أكدت الدراسة الحديثة أن تكون وجبة الإفطار غنية بالبروتين والكربوهيدرات وفقًا لموقع صحيفة "تليجراف" البريطانية.

وأوضح القائمون على الدراسة، أنه كلما كانت وجبة الإفطار غنية بالكربوهيدرات والبروتين يساعد على كبح شهية الفرد وتجعله لا يشتهي الحلوى طوال اليوم، لافتين إلى أن الصباح الباكر هو أفضل وقت لتناول الحلوى، وذلك لأن عملية الاستقلاب في الجسم تكون أكثر نشاطًا، بالإضافة إلى توافر عدد كبير من الساعات طوال اليوم لحرق تلك السعرات الحرارية.