كيف تسرق منا الأساور الرياضية السعادة؟

السعادة الحقيقة فى ممارسة الرياضة هى متابعة جسمك يتغير، ولكن أن ترتدى أساور اللياقة البدنية لمتابعة حالتك الصحية ووزنك وعدد السعرت التى تحرقها، حتمًَا سيؤثر هذا عليك بشكل سبلى آخر ويسلبك معنى السعادة والمتعة الحقيقية بممارسة الرياضة.

وأوضحت دراسة أمريكية حديثة بجامعة ديوك فى كارولينا الشمالية، أن تلك الأساور ستحول ممارستك الرياضية إلى واجب عليك الانتهاء منه سريعًا.

وأكد الباحثون إن تعقب أنفسنا فكرة جذابة ولكن أثرها الضارة تحدث دون إدراك منا لها، فيكفى أن تفقد الاستمتاع بما تفعل، بحسب ما أشارت إليه صحيفة الديلى ميل.