احذر.. الإحباط صباحًا ينذرك بالاكتئاب

حذرت الرابطه الالمانيه لاطباء الاعصاب من ان الشعور بالاحباط والياس في الصباح قد ينذر بالاصابه بالاكتئاب.

ومن العلامات المميزه للاكتئاب ايضاً شعور المريض بالاستياء والضيق في بدايه اليوم، بالاضافه الي صعوبه الاستيقاظ في الصباح والشعور بالانهاك بشكل سريع.

كما تعد التغيرات الجسديه مؤشراً علي الاكتئاب، مثل صعوبات النوم او الصداع او آلام الظهر او الام الرقبه، بالاضافه الي اضطرابات الدورة الدموية او ضيق في محيط الصدر والقلب، فضلاً عن مشاكل الجهاز الهضمي.

وشددت الرابطه علي اهميه العلاج المبكر لتجنب التاثيرات الصحيه والاجتماعيه الصعبه الناجمه عن الاكتئاب، حيث انه قد يؤثر سلباً علي العلاقات الاجتماعيه او الحياه الوظيفيه.

لذا تنصح الرابطه الالمانيه باستشاره اختصاصي نفسي علي الفور، في حال استمرار تلك الاعراض لاكثر من اسبوعين.