حمية البحر الأبيض المتوسط تقي من الإصابة بالنوبة القلبية
ينصح الاطباء الاشخاص المعرضين لخطر الاصابه بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية باعتماد نظام غذائي علي الطراز المتوسطي بدل تناول العقاقير والادويه.
فقد اشار خبراء، ومن بينهم المعهد الوطني للصحه وتفوق الرعايه، الي وجوب الابتعاد عن الادويه لخفض الكولستيرول وخفض مخاطر الاصابه بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتناول الطعام بشكل صحي وممارسه تمارين رياضية والاقلاع عن التدخين.
وقال الدكتور اسيم مالهوترا، المختص في امراض القلب، ان "حميه البحر الأبيض المتوسط معتدله، وتبين التجارب انها تحد من الاصابه بامراض القلب والاوعيه الدمويه.
ويحث الخبراء علي تجنب مخاطر استخدام العقاقير المخفضه للكولستيرول وتقديم النصح لهم بتغيير نمط حياتهم الاكثر فعاليه من الادويه.
وتعد امراض القلب من اكثر الامراض المسببه للموت في المملكه المتحده اذ يصل معدل الوفيات بسببها الي الربع من مجموع الوفيات.
واكد مدير المعهد الوطني للصحه وتفوق الرعايه، مارك باركر ان 80% من حالات الاصابه بامراض القلب تعود الي اسلوب حياه المريض.
Comments