عباد الشمس له مفعول سحري في مكافحة الأمراض ...اكتشفها

من منا لا يحب بذور دوار الشمس او الشهير "باللب السوري" المعروف بمذاقه اللذيذ؟ ولكن هل تعلم انه يساعد في علاج أمراض القلب والسرطان؟ تعرف علي الفوائد الطبيه للب السوري حسب ما ذكره موقع " health ".

يحتوي اللب السوري علي عنصر "السلينيوم " الذي يحد من الاصابه بالسرطان ومنع انتشاره، بالاضافه الي انه يساعد في التخلص من سموم الجسم، وتحفيز عمليه التمثيل الغذائي، وذلك لاحتوائه علي مواد مضاده للاكسده. كما انه غني بفيتامين "هـ" الذي يحد من الاصابه بسرطان القولون، والمثانه والبروستاتا.

يحتوي علي كميه كبيره من المغنسيوم الذي يعتبر من العناصر الهامه لصحه العظام، يحتوي علي المغنسيوم الذي يعمل علي تهدئه الاعصاب والاسترخاء، والبعد عن التوتر والعصبيه.

غني بفيتامين "هـ" الذي يعمل علي حمايه الجلد والبشره من الاشعه الفوق بنفسجيه.

فوائد بذور الكتان الغير متوقعه...اكتشفيها الان!

فوائد بذور الشيا 9 فوائد واكثر

4 فوائد صحيه لتناول بذور العنب