تعرف على فوائد وكوارث اللب السوري

اللب السوري الذي لا يعلم ما اهميته الغذائيه فهو دائما يستخدمه الناس للتسليه او لتضيع الاوقات في مشاهده التلفاز او الجلوس في الحدائق، دون ان يعلموا اهميته الغذائيه.

الحقيقه ان للب السوري فوائد مدهشه علي الرغم من ان اللب السوري من ارخص انواع المسليات الا انه يحتوي علي فوائد عديده ومهمه لجسم الانسان.

ويعتبر اللب السور من افضل المسليات المنتشره بشكل كبير خاصه في سوريا ومنتشر بشكل كبير في مصر ومعظم الشعب المصري يحبه ولكن الفوائد المتعدده له تجعلنا ناكل منه يوميا كي نستفاد منه بالمقارنه بثمنه الرخيص وفوائد اللب السوري هي:

1- يحتوي علي حمض الفوليك الذي يساعد في تكوين الجنين اثناء فترة الحمل ومفيد ايضًا لمرضي فقر الدم ويمنع التسوس.

2-هذه النبته استعملت منذ زمن بعيد لخفض نسبه الكوليسترول في الدم لاحتوائها علي احماض دهنيه غير مشبعه واستعملها الهنود في صناعه الخبز.

3- يحتوي اللب السوري علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E ويحتوي علي ماغنسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وهي لازمه لنمو الجسم.