المحتوى الرئيسى

منظمة الصحة: يجب تقليل استهلاك السكر لمحاربة البدانة وتسوس الأسنان

03/05 04:29

قالت منظمه الصحه العالميه انه يتحتم علي البالغين والاطفال خفض كميه السكر الذي يستهلكونه الي نحو نصف ما يستهلكونه في امريكا الشماليه وأوروبا الغربيه والي اكثر من ذلك في مناطق اخري لمحاربه البدانه وتسوس الأسنان.

وقال خبراء بالمنظمه التابعه للأمم المتحدة لرويترز ان الارشادات الجديده تعني انه يجب علي الناس خفض الكميه الي اقل من عشره بالمئه من استهلاكهم اليومي للطاقه او نحو 50 جراما او 12 ملعقه صغيره من السكر للبالغين.

واضافوا ان خفض الاستهلاك الي اقل من خمسه بالمئه سيكون افضل.

وتوصيات منظمه الصحه العالميه لوزارات الصحه تشمل السكريات الحره مثل الجلوكوز والفراكتوز والسكروز وسكر المائده اضافه الي الاغذيه المصنعه والمشروبات وكذلك السكر الطبيعي في العسل وعصائر الفاكهه.

وقال فرانسيسكو برانكا مدير قسم التغذيه من اجل الصحه والتنميه بمنظمه الصحه العالميه ان متوسط الاستهلاك الحالي في امريكا الشماليه وامريكا الوسطي 95 جراما للبالغ الواحد يوميا وفي امريكا الجنوبيه نحو 130 كيلوجراما وفي اوروبا الغربيه نحو 101 جرام.

نرشح لك

أهم أخبار تكنولوجيا

Comments

عاجل