المحتوى الرئيسى

مخاطر تناول اللحوم اثناء الحمل

02/12 01:24

صحيحٌ انّ البروتين الموجود في اللحوم الحمراء وثمار البحر والدواجن هو عنصر غذائي حيوي وضروري جداً لنمو الجنين اثناء الحمل، الا انّ استهلاكه يتطلّب بعض الحيطه والحذر، وذلك حتي لا تتحوّل فوائده الي هذه المجموعه الواسعه من المخاطر والاضرار:

اقراي ايضاً: الاطعمه النّيئه للحامل بين الفوائد والاضرار

يمكن للمراه التي تتناول اللحوم الحمراء بكثره اثناء الحمل ان تكون اكثر عرضه لسكري الحمل من سواها. وسكري الحمل هو حالة طبية تتميز بارتفاع كبير في معدل السكر في دم الام ونتيجتها:

- ولاده طفل بوزن زائد عن حدّه.

- اصابه الام بالسكري النوع الثاني.

من المستحسن ان تتلافي الحامل استهلاك اللحوم البارده التي يمكن ان تكون مرتعاً للجراثيم وتسبب لها داء الليستريات، فامراضاً في المعده والامعاء، والتهاباً في الدم وحتي التهاب السحايا.

يمكن لاستهلاك اللحوم النيئه او غير المطهوّه بشكلٍ جيد ان يعرّض الحامل لخطر التوكسوبلازما الذي يمكن ان يتطوّر الي مرض خطير يهدد حياه الام، او ينتقل الي الجنين عبر المشيمه.

يمكن للمراه الحامل ان تتناول الاسماك المدخّنه وتستفيد من مغذياتها، علي ان تبتعد عن المحاريات وانواع الاسماك النيئه والغنيه بالزئبق لاحتمال تسببها بالتسمم الغذائي.

اقراي ايضاً: خطوات تُجنِّب الحامل الاصابه بداء المقوّسات

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل