مطبخ نباتي: طاجن الفاصوليا الخضراء
11/27 08:24
للخروج قليلا عن المالوف، نقدم طاجن الفاصوليا بطريقه صحيه ومبتكره تمنح مطبخك المزيد من التنوع.
3 اكواب فاصوليا خضراء مقطعه الي النصف
1 ملعقه كبيره زيت زيتون
1 بصله متوسطه مقطعه حلقات
1 ملعقه كبيره دقيق ابيض
- تسلق الفاصوليا الخضراء علي البخار.
- في مقلاه كبيره نضع ملعقه زيت زيتون، ثم نضيف الكرات والثوم والبصل، ونبدا في تحميرهم، ثم نضيف المشروم حتي يصبح طريا.
- نضيف الدقيق لخليط الثوم والمشروم والكرات، ويطهي لمده 30 دقيقه، وخلال تلك المده نضع الحليب ثم المرق.
- مع قرب انتهاء الـ30 دقيقه نضع خميره الطعام والملح والفلفل للخليط.
Comments