8 نصائح لحماية طفلك من أمراض الشتاء المزعجة

تبقي نزلات البرد والانفلونزا هي اكثر الامراض انتشاراً في فصل الشتاء، واكثرها ازعاجاً للاسره ايضاً حيث يتاثر بها الاطفال قبل غيرهم خاصهً انه لا يوجد وسيله علميه لمنع حدوث هذه الامراض، الا انه بالتاكيد هناك طرق عديده لتجنب الاصابه بها وتقليل حدوثها.

اليكم بعض الطرق والنصائح التي يمكنك اتباعها لحمايه اطفالك من الاصابه بامراض الشتاء المزعجه:

- بالنسبه للاطفال الرضع فالرضاعه الطبيعيه هي من افضل وانجع الطرق لحماية الطفل الرضيع، وتقويه مناعته، لان مناعه الام تنتقل الي الطفل عن طريق لبنها.

- اما الاطفال الاكبر سناً فالوقايه لديهم تبدا من الغذاء، حيث يوفر لهم الغذاء الصحي والمتوازن الفيتامينات والمعادن اللازمه لبناء مناعه اجسامهم والحفاظ علي صحتهم لمقاومه الامراض، الي جانب ذلك قدمي لطفلك كميه كبيره من الخضار والفواكه فهي افضل دواء لحمايته.

- احرصي علي ان تكون تهويه منزلك جيده ومتجدده، لان الاماكن المغلقه افضل بيئه لتكاثر الجراثيم، افتحي النوافذ يومياً لفتره كافيه للسماح بدخول الهواء النقي الي كامل المنزل.

- قومي بغسل ايدي الاطفال بشكل مستمر، بعد الطعام، او بعد اللعب، وبعد دخول الحمام، وعندما يقوم الطفل بلمس العاب الاطفال الاخرين، فذلكمن شانه ان يمنع انتقال الجراثيم الي طفلك، لذلك فمن الضروري ان تعلمي طفلك عاده غسل اليدين بشكل مستمر.

- ان التدخين في المنزل يعرض الطفل للاصابه بالاحتقان وامراض الانف والاذن والحنجره عن طريق التدخين السلبي، لذا فمن الافضل عدم التدخين داخل المنزل لتجنبي طفلك الاصابه بهذه الامراض.

- اجعلي درجه حراره المنزل معتدله لان الغرف شديده الحراره او المغلقه تتسبب بالاحتقان والتهاب الحنجره للطفل لذا قومي بتدفئتها بشكل معتدل غير مبالغ به.

- عند موعد استحمام طفلك يمكنك تدفئه الحمام بمدفاه ولكن بشكل معتدل، لا تجعليه ساخناً اكثر من اللازم، لان الطفل ولدي خروجه من الحمام الدافئ الي مكان بارد سيتاثر بشكل كبير بنزلات البرد، لذلك احرصي علي ان يرتدي طفلك ملابسه بعد الاستحمام مباشره، كما يجب ان تبدلي له ثيابه بعد اللعب والرياضه بثياب جافه ودافئه.

- من الضروري جداً ان تمنعي طفلك من الاحتكاك باي شخص مريض وخاصهً الاطفال حديثي الولاده، واحرصي علي ضروره عدم تقبيل الطفل الرضيع.

ما هي الاطعمه التي تكافح الانفلونزا والزكام؟

مجموعه نصائح لتفادي نزلات البرد خلال فصل الشتاء