ما السر وراء جمال جينيفر لوبيز؟ّ!

تحاول العديد من النجمات المحافظه علي جمالهن و رشاقتهن حتي يبدين اصغر سنا , ومن اشهر الامثله التي تدل علي ذلك الممثله و المغنيه الامريكيه "جنيفر لوبيز" التي رغم تجاوزها ال45 عام الا انها ما زالت تشع حيويه و نضاره كفتاه في العشرين من عمرها و ذلك بسبب اتباعها لبعض القواعد الصحيه في حياتها اليوميه ومن هذه العادات :

-تحافظ جينيفر لوبيز علي حياتها الصحيه حيث انها لا تتناول الكافيين كثيرا ولا تدخن السجائر كما انها تتناول وجبات خاليه من الملحولا تتناول الطعام الغني بالسكر وايضا تتبع نظاما نباتيا كل فتره لتطهير جسمها من السموم .

-تدفع لوبيز نفسها الي ممارسه الرياضه و لو لفتر قليله من الوقت يوميا لان الرياضه تساعدها في المحافظه علي جمالها و رشاقتها .