المحتوى الرئيسى

معلومة النهاردة عن فاكهة صيفية كتير منا بيحبها " التين الشوكي"

07/16 15:32

 

تحتوي ثمرة التين الشوكى على نسبة حوالي 14% من وزنها سكريات ،1,5% من وزنها بروتينات ، ونسبة مرتفعة جدا من فيتامين أ ، وفيتامين ج ، وكميات متنوعة وكافية لاحتياجات الجسم اليومية من حمض جلوتانيك، وحمض الليمون ، وحمض التفاح ، وحمض أوكزاليك .. بالإضافة إلى مقادير كبيرة من الأملاح المعدنية المختلفة ، وخاصة الفسفور والكالسيوم أكدت الدراسات ان ثمرة التين الشوكي الوحيدة التي لها فاعلية في المساعدة على هضم المواد الدهنية لذلك ينصح بتناولها بعد الوجبات الدسمة وكذلك للقضاء على رائحة الفم الغير مستحبة لثمرة التين فوائد ملينة ومنظفة جيدة جدا للجهاز الهضمي ولذلك تساعد في علاج حالات عسر الهضم والإمساك تعتبر مفيدة وجيدة في حالات الريجيم نطرا لان تناولها يؤدي للاحساس بالشبع وبذلك يضطر لستهلاك مخزون الجسم من الشحم فيقل الوزن أوراقه تساعد في علاج حالات الجهاز التنفسي وخاصة السعال الديكي.

 

 

 

 

 

 

 

أهم أخبار مصر

Comments

عاجل