تناول زيت السمك يوميا يؤثر إيجابيا على تحسين الحالة المزاجية

توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن تناول زيت السمك والأحماض الدهنية الغنية بمادة "الاوميجا-3" ليس فقط يفيدان القلب، بل يعملان على تحسين الحالة المزاجية والنفسية للإنسان وتقلل ميل مدمنى الخمور لتناول المزيد منها. وأوضحت التجارب المعملية التى أجريت على فئران التجارب التى أجريت بجامعة /نيويورك الأمريكية أنه بعد أن تم إعطاء الفئران جرعات يومية من زيت السمك لوحظ تحسن الحالة المزاجية والنفسية للكثير منهم، خاصة ممن عانوا من نوبات اكتئاب.