10 خطوات للمرأة العاملة كى تهتم بنفسها

تعانى المرأة المصرية العاملة فى عملها صباحا وسرعان ما ترغب فى الهرولة سريعا لمنزلها حتى تعد الطعام لأبنائها وترتب المنزل، وخاصة أن السيدة المصرية تهتم بالأولاد والبيت ثم تستعد لمجىء الزوج الذى يرغب أن يراها على قدر عال من الجمال والاهتمام بالنفس، وفى هذا السياق تنصح خبيرة التجميل نانيس سليم: 1- المحافظة على الجسم الرشيق والحفاظ على وزنها بمحاولة تنظيم أكلها بالدايت والأدوية إذا خفقت فى تقليل وجباتها. 2- الاهتمام بالنظافة الشخصية ووضع زيت الأطفال على بشرتها بعد الاستحمام لترطيب البشرة.. 3- الاهتمام بالبشرة وخاصة عند تغيير لون يدها عن لون وجهها. 4- استخدام مزيل العرق والروائح العطرية بعد الاستحمام مباشرة لأن المسام تكون مفتوحة وتستفيد من الروائح أكثر. 5- إحضار الزيوت من العطار التى تتميز بروائح معينة لتضع نقطة من الزيت على نقطة من الكريم على مناطق تكوين العرق بالجسم. 6- الحفاظ على ملابس المنزل نظيفة بعيدة عن روائح الطهى والطعام وتكون "مكوية". 7- محاولة تغيير تسريحة الشعر فى المنزل حتى لو لم تذهب للكوافير. 8- الاهتمام بنظافة وتقليم الأظافر وإذا وضعت طلاء أظافر يكون هناك تناسق فى الألوان ويفضل أن تضع لونا واحداً فى الأيدى والقدمين. 9- الحرص على ارتداء إكسسوار القدم واليدين حتى ولو فى المنزل مع ارتداء قرط فى الأذن للحفاظ على الشكل الأنثوى. 10- حاولى الذهاب للكوافير مرة كل شهر لتنظيف الوجه وعمل ماسكات. وهذا ماسك يصلح لجميع أنواع البشرة وهو يعمل كصنفرة للوجه "ضعى ملعقة زبادى على ملعقة ملح خشن وعليهم عصر ليمونة" لمدة ثلث ساعة ثم شطفه بالماء وتنظيفه كالصنفرة سيساعد على تنظيف الوجه وخاصة فى هذه الأجواء الربيعية.