المحتوى الرئيسى

فائدة المياه خلال الحمل

05/13 03:41

من المعروف أهمية المياه للإنسان عموما ولكنها تزداد أهميتها بالنسبة للمرأة الحامل، فالمياه تساعد جسمك على الاستعداد للتغيرات الفسيولوجية التى يمر بها خلال فترة الحمل ومواجهة بعض هذه الأعراض. - المياه تغسل الجسم وتساعد على التخلص من الصوديوم الزائد وتوفر الحماية من الإصابة بأمراض المسالك البولية. - المياه ترطب الجسم: نجد أن هرمونات الحمل تجعل الجسم يحتفظ بالمياه وشرب الكثير من المياه يساعد على محاربة ذلك. - المياه تساعد على تدفق المواد الغذائية من خلال الدم إلى الجنين. - المياه تساعد على إبقاء الجلد أكثر صحة وتقليل ظهور الحبوب. - شرب حوالى ثمانية أكواب من المياه خلال اليوم يمنع الإصابة بالإمساك والبواسير. - كما أن شرب المياه يقلل الشعور بالغثيان فى الصباح. - شرب المياه خلال الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل يقلل من احتمال الولادة المبكرة.

أهم أخبار مصر

Comments

عاجل