المحتوى الرئيسى

كيف يتم تقوية مناعة الجسم؟

04/20 18:07

يسأل قارئ: أعانى من الإجهاد والتعب المستمر وقال لى الأطباء: إننى أعانى من ضعف فى الجهاز المناعى، فما هو العلاج وكيف يتم تقوية مناعتى؟ يجيب الدكتور "وائل صفوت" استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد إلى أن الإجهاد أو التعب العام لايكفى لتشخيص وجود ضعف فى جهاز المناعة حيث يجب إجراء تحاليل وفحوصات من بينها وضع صورة دم كاملة ومعرفة كمية كرات الدم البيضاء ومدى مقاومة الجسم للفيروسات كما يوجد بعض الدلالات الأخرى لمعرفة مدى كفاءة الجسم. ويشير دكتور وائل إلى أن الشعور بتعب وإجهاد مستمر قد يحدث لعدة أسباب، منها وجود أنيميا أو فقر فى الدم أو عدم الإنضباط فى ضغط الدم سواء بالارتفاع أو الانخفاض وقد يحدث هذا الشعور بإجهاد نتيجة لنقص فى بعض الأملاح والمعادن كالبوتاسيوم أو الحديد ويوضح دكتور وائل إلى أن، إرتفاع درجة الحرارة قد يساعد على زيادة الشعور بتعب. ويوضح دكتور وائل إلى أنة هناك ما يسمى فيروس الإجهاد المزمن وهو فيروس يصيب الإنسان ويسبب الشعور بالإجهاد الشديد وهو فيروس لا يصيب عضو معين فى الجسم وإنما يصيب الجسم بشكل عام وتكون أعراضة، وجود التهابات فى الحلق مع الشعور بآلام ويختلف شعور الإنسان بألم وفقا لمدى مقاومة الجسم ومدى قدرة الفيروس . وينصح دكتور وائل السائل بضرورة تناول الفيتامينات كفيتامين A وفيتامين C مع تناول الخضروات والفاكهة التى تقوى من مناعة الجسم وتناول الأطعمة التى تحتوى على الحديد "كاللحوم والكبدة" مع تناول أيضا "الفراولة والطماطم والتوت" حيث يحتوون على مادة lecobens التى تقلل من الإجهاد العام للجسم. كما يوضح دكتور وائل إلى أنه هناك بعض الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تقوية مناعة الجسم مثل عشب إيشينشا مع ضرورة البعد عن مسببات الأمراض كالإهتمام بالنظافة الشخصية.

أهم أخبار مصر

Comments

عاجل