ما هو أفضل حذاء يمكن ارتداؤه أثناء الحمل؟

إن ارتداء الكعب العالي لا يمثل خطرا على طفلك، وعلى الرغم من ذلك هناك مشكلتين بالنسبة للسيدات الحوامل: أولا: تشكو بعض السيدات من عدم الراحة عند ارتداء الكعب العالي بالرغم من أن الأبحاث العلمية لم تقدم سببا طبيا لحدوث ذلك. وبالتالي فإن الحل هو إنك إذا شعرت بعدم الراحة، فابتعدي عن الكعب العالي لأنه قد يؤدي إلى التواء المفصل ولكن ليس له تأثير ضار على طفلك. ثانيا: أنه مع تقدم الحمل تبدأ المفاصل في الاسترخاء استعدادا للولادة، لذلك ينصح الخبراء الحوامل بالابتعاد عن الكعب العالي لأنه قد يؤدي إلى إصابات مختلفة. أما أكثر المتاعب شيوعا والمرتبطة بارتداء الكعب العالي فهي آلام الظهر السفلية وذلك بسبب نمو الجنين وضغطه على فقرات العمود الفقري لذلك يفضل ارتداء الأحذية المنبسطة. ومع تقدم الحمل فأنه ينصح بتجنب ارتداء الصندل، والأحذية المفتوحة لأنها قد تعرضك للانزلاق وبدلا منها يفضل ارتداء حذاء الجري الرياضي أو الأحذية المنبسطة المغلقة التي تدعم القدم والظهر.