الأعشاب لراحة قدميك

إذا كنت تعانين من ألم فى قدميك أو تشقق الكاحلين نتيجة المجهود الزائد أو جفاف الجو المحيط بك، نقدم لك حمام الأعشاب التالي الذي سيساعدك فى التخلص من القشور المتراكمة واستعادة نعومة قدميك ويوفر لها الراحة التامة .المكونات:كمية من الماء مناسبة لغمر القدمين.قدر متوسطة الحجم.1/2 كوب من البكينج بودر" بيكربونات الصوديوم".1/2 كوب من ملح البحر.كوبا أعشاب جافة.. اختاريها كما تشائين من النعناع أو الكاموميل أو زهور الليمون أو الروزماري.التحضير:سخني الماء فى القدر ثم أضيفي إليه البيكينج صودا وملح البحر والأعشاب. اتركيهما على نار هادئة لمدة عشر دقائق، ثم اسكبي السائل فى حوض مناسب. وبعد أن تهدأ حرارته قليلا. اغمري فيه قدميك لوقت كافٍ من 10-15 دقيقة إلى أن تشعري براحة. وإن كانت قدمك شديدة الجفاف، ننصحك بإضافة بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللوز على الخليط، لمزيد من الفاعلية.